konzept
Training als kreative, befreiende Erfahrung
In unserer Leistungsgesellschaft gehört die „Körperpflege“ meistens in der Freizeit. Dort wird der Körper trainiert und optimiert, damit er gut funktioniert und man fit, gesund und möglichst gut aussehend altert.
Nach meinem Verständnis ist der Körper viel mehr als ein funktionierendes Instrument. Er ist eine deiner wertvollsten und kostbarsten Ressourcen. Dein Leben findet IM Körper statt, und dein Körper reagiert unglaublich schnell auf alles, was du erlebst. Deine Körpersysteme sind miteinander verbunden und stets im Austausch. Du BIST (in) Bewegung, sie ist dein natürlicher Zustand und nicht nur ein Zweck zum Ziel. Und sie darf so individuell sein wie du selbst.
Mit meinem ganzheitlichen Bewegungsangebot möchte ich dich dazu inspirieren, dich und deinen Körper besser kennenzulernen. Denn die Beziehung zu deinem Körper hat das Potenzial, dein Leben nachhaltig zu verändern und dich wohler, authentischer und lebendiger fühlen zu lassen.
Du darfst deine Bewegungen spielerisch erforschen, damit experimentieren und sie neu erleben. Bewegung darf Spaß machen und gut tun, ohne zu schmerzen. Du darfst deine Grenzen selbst setzen und justieren – Schritt für Schritt, in deinem individuellen Tempo.
